Выполнен сравнительный анализ профилактической роли занятий физической культурой и спортом в возрасте до 30 лет для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Обследовано две группы пациентов, выполняющих рекомендации Европейского кардиологического общества по объемам двигательной активности и не выполняющих такие рекомендации. Соответственно, в первой группе объем физических нагрузок составил 270±35 мин в неделю, во второй группе указаний на занятия физической культурой не было. Полученные результаты свидетельствуют об отсутствии статистически значимых различий в обеих группах по характеру заболеваний, показателям липидного спектра плазмы крови, степени гипертрофии миокарда, степени и объему атеросклеротического поражения коронарного русла по достижении возраста 55±3,4 лет.

В отличие от сложившегося представления о том, что аэробная работа уменьшает физиологический поперечник скелетных мышц, а силовая, напротив, увеличивает, в данной работе показано, что и нагрузки с отягощениями, и упражнения циклического характера являются средствами рекрутирования мышечного волокна, а интенсивность упражнений (метод или методика) позволяет запускать все стимулы мышечного роста. Аэробные упражнения, выполняемые неравномерным методом с правильно подобранной интенсивностью, приводят к гипертрофии скелетных мышц сопоставимо с силовыми тренировками. Для построения тренировочных сессий было разработано уравнение, которое помогает прогнозировать мощность педалирования на уровне VO2max при работе на велоэргометре и имеет высокую корреляцию с результатами прямого метода измерения, а сам подход обладает рядом преимуществ перед дорогостоящими процедурами тестирования.

Распространенность развития метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний среди населения всего мира ставит задачу перед диетологами, клиницистами и нутрициологами определять продукты, способствующие их развитию, и выявлять те, которые могут иметь профилактические или даже лечебные свойства. В данном исследовании проводится сравнительный анализ по секреции инсулина после приема кофе и цикория с целью выявления факторов риска для ожирения и сопутствующих заболеваний, поскольку они очень популярны и используются в повседневном рационе людей разного пола и возраста.

Саркопения (потеря мышечной массы и мышечной функции) является сильным предиктором слабости, инвалидности и смертности у пожилых людей и может также возникать у лиц с ожирением. Известно, что тренировка с отягощением эффективна для увеличения мышечной массы и силы, поэтому регулярные силовые тренировки способствуют повышению качества жизни как у пожилых, так и у молодых людей. В работе проводится всесторонний обзор современной научной периодики по теме, уточняются стимулы, сенсоры и условия для мышечной гипертрофии.

В статье отражены результаты проведенного исследования, целью которого являлось исследование эффекта регулярного потребления завтрака на изменение веса, а также сравнение результатов методик сбалансированного рационального питания и физической активности, направленных на снижение веса и коррекцию жировой ткани, с учетом наличия или отсутствия ежедневного завтрака у людей с разным видом пищевого поведения и физической активности. В исследовании приняли участие 352 человека (30 мужчин, 322 женщины). Исследованием подтверждено, что наряду с профессионально составленной программой снижения веса добавление завтрака не внесло каких-либо значительных изменений или улучшений в стратегию потери веса, независимо от установленной привычки завтракать.

В статье описаны различные средства и методы для расчета обмена веществ в состоянии покоя, а также приведены данные исследования, цель которого — сравнить популярные прогностические уравнения для расчета обмена веществ в покое с непрямой калориметрией с помощью прибора Cosmed Quark CPET.

Изучение гидратации организма спортсменов-легкоатлетов — актуальная проблема на сегодняшний день, так как вода входит в состав многих тканей организма человека, и возмещение ее запасов играет важную роль во многих процессах и функциях организма, особенно во время тренировок и соревнований. Изучение водного баланса в организме очень важно для спортивной жизни в связи с тем, что грамотный прием жидкости на протяжении всего тренировочного и соревновательного процесса — один из важных условий для высокой спортивной работоспособности, а также эффективное предупреждение травм и нарушения обмена веществ.

Фитнес-трекеры позиционируются как аксессуары, способные подкрепить мотивацию потребителя стать сторонником активного образа жизни. Они позволяют обеспечивать мониторинг показателей, связанных с повседневной физической активностью. В статье приводятся данные результатов рандомизированных контролируемых исследований, где применялись данные девайсы для соблюдения комплаенса по повышению двигательной деятельности у людей разных возрастных групп.

Нижеприведенная статья раскрывает тему довольно распространенного заболевания — артериальной гипертензии, рассмотрены патологические проявления заболевания, классификация, диагностика и современные подходы к ее лечению.

Красный плоский лишай (КПЛ) — хроническое воспалительное заболевание кожи и слизистых оболочек, реже поражающее ногти и волосы, типичными элементами которого являются папулы. Заболеваемость КПЛ в Российской Федерации среди лиц в возрасте 18 лет и старше в 2014 г. составила 12,7 случая на 100 тыс. населения. Наиболее часто КПЛ встречается у людей в возрасте от 30 до 60 лет. На долю женщин приходится 60–75 % больных КПЛ с поражением слизистой оболочки полости рта и около 50 % больных КПЛ с поражением кожи.