Занятия спортом позитивно влияют на здоровье, усвоение знаний студентами. С целью оценки эффективности коррекции рациона студентов, занимающихся физической подготовкой, определяли массу, длину тела, жизненную емкость легких, силу кисти, частоту сердечных сокращений, систолическое и диастолическое давление, пульсовое давление в покое, после нагрузки и на этапах трехминутного восстановительного периода. С учетом возраста рассчитывали интегральные индексы: массы тела, Пенье, жизненный, вегетативный Кердо, коэффициент выносливости, коэффициент экономичности кровообращения (КЭК), индекс функциональных изменений. Они оценивают пищевой статус, тип телосложения, развитие мышечной силы, состояние функции легких, сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем, степень адаптированности организма. Оценили эффективность коррекции рациона при физических нагрузках с суточными энергетическими расходами 3665,5 ± 37,3 ккал. Нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) входили в III развивающую зону интенсивности тренировочного процесса. При тренировках на фоне адекватного питания масса тела, сила кисти, уровень адаптированности в группе сравнения не менялись. Несоответствие нагрузок подтверждали показатели сердечной деятельности (ЧСС, КЭК). При включении в рацион натурального многокомпонентного продукта для спортсменов циклического вида спорта установлено влияние на метаболические процессы, что привело к увеличению массы тела, силы кисти, повышению адаптированности организма, адекватной реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку. На этапах восстановительного периода КЭК имел достоверно меньшие значения, чем до приема продукта. Это свидетельствовало о меньших затратах организма на передвижение объема крови в сосудистом русле, значит, о более весомом насыщении организма веществами для его восстановления. Определена тенденция к росту вегетативного индекса Кердо, что указывало на усиление анаболизма нутриентов. Исследование актуализирует необходимость врачебно-педагогического сопровождения занятий спортом среди студентов для достижения тренирующего эффекта и позитивного влияния на их здоровье.