Лучшие меры — превентивные. Долгожданная жара несет в себе как потенциальную прибыль, так и увеличение расходов, к примеру, на охлаждение помещений или повышенное потребление электроэнергии и воды. Жара влияет не только на финансовые показатели, жара сказывается на ваших сотрудниках, вынужденных работать, а не загорать на пляже. Поэтому самое время позаботиться о них, создавая комфортные условия работы в некомфортное для работы время.
Специально для этих целей Роспотребнадзор подготовил рекомендации для работающих в условиях повышенных температур воздуха.
Согласно документу, установившаяся на большей части территории России жаркая погода приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования. В связи с этим работы в подобных условиях необходимо проводить при соблюдении мер профилактики перегревания и рекомендаций относительно режима работ:
- В случае если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5 °C, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час. При повышении температуры до 29 °C — на два часа, при температуре 30,5 °C — на четыре часа.
- Для профилактики перегревания
организма
(гипертермии) необходимо
организовать рациональный
режим работы. При работах
на открытом воздухе
и температуре наружного
воздуха 32,5 °C и выше продолжительность
периодов
непрерывной работы должна
составлять 15–20 минут
с последующей продолжительностью
отдыха не менее
10–12 минут в охлаждаемых
помещениях. При этом допустимая
суммарная продолжительность
термической
нагрузки за рабочую смену
не должна превышать 4–5 часов
для лиц, использующих
специальную одежду для защиты
от теплового излучения,
и 1,5–2 часа для лиц без
специальной одежды.
- В по мещении, в котором
осуществляется
нормализация теплового
состояния человека после
работы в нагревающей среде,
температуру воздуха,
во избежание охлаждения
организма вследствие большого
перепада температур
(поверхность тела — окружающий
воздух) и усиленной
теплоотдачи испарением
пота, следует поддерживать
на уровне 24–25 °C.
- Работа при температуре
наружного воздуха
более 32,5 °C по показателям
микроклимата относится
к опасным (экстремальным).
Не рекомендуется проведение
работ на открытом воздухе
при температуре свыше
32,5 °C. Следует изменить порядок
рабочего дня, перенося
такие работы на утреннее
или вечернее время.
- Для за щиты от чрезмерного
теплового излучения
необходимо использовать
специальную одежду
или одежду из плотных сортов
ткани. Рекомендуется
допускать к такой работе лиц
не моложе 25 и не старше
40 лет.
- В целя х профилактики
обезвоживания организма
рекомендуется правильно
организовать и соблюдать
питьевой режим.
Питьевая вода должна быть
в достаточном количестве
и в доступной близости. Рекомендуемая
температура
питьевой воды, напитков,
чая +10–15 °C. Для оптимального
водообеспечения рекомендуется
также возмещать
потерю солей и микроэлементов,
выделяемых из организма
с потом, предусмотрев
выдачу подсоленной
воды, минеральной щелочной
воды, молочно-кислых
напитков (обезжиренное молоко,
молочная сыворотка),
соков, витаминизированных
напитков, кислородно-белковых
коктейлей.
- Пить во ду следует часто
и понемногу, чтобы поддерживать
хорошую гидратацию
организма (оптимальное
содержание воды в организме,
которое обеспечивает его
нормальную жизнедеятельность,
обмен веществ). При
температуре воздуха более
30 °C и выполнении работы
средней тяжести требуется
выпивать не менее 0,5 л воды
в час — примерно одну чашку
каждые 20 минут.
- Для подд ержания иммунитета
и снижения
интоксикации организма рекомендуется
употребление
фруктов и овощей, введение
витаминизации пищевых рационов.
Данные рекомендации, естественно, не обязательны для применения. Это ваш и только ваш выбор. Однако их игнорирование может привести к куда более существенным последствиям, чем возможные затраты, связанные с их реализацией.