Посредством механизма самозащиты гражданин вправе обращаться за защитой своих социально-обеспечительных прав в средства массовой информации и правозащитные организации, на горячие линии, использовать социальные сети, а также и иные механизмы защиты, например осуществлять контроль.
Так, в соответствии с пп. 2 п. 1 ст.4.3 Закона об ОСС на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством застрахованные лица, т. е. наемные работники, вправе осуществлять контроль за перечислением работодателем (страхователем) страховых взносов в Фонд социального страхования РФ. В рамках самозащиты работники вправе отказаться от навязывания ему работодателем медицинских манипуляций, не предусмотренных законом и на которые работник не давал своего согласия. В рамках самозащиты работник может не давать согласия о переводе средств его пенсионных накоплений в негосударственный пенсионный фонд, в котором заинтересован работодатель, на чем последний настаивает. Таких примеров реализации работником данного механизма защиты достаточно много. Самозащита может выражаться работником как активными его действиями, так и пассивными путем его отказа выполнять распоряжения работодателя, не соответствующие закону и (или) требующие обязательного согласия работника.
Административная защита реализуется в установленных законом случаях и порядке посредством обращения лица, получающего социальное обеспечение или претендующего на него (его законного представителя), в вышестоящий уполномоченный орган (организацию) в целях разрешения социальнообеспечительного спора, признания права лица на социальное обеспечение и понуждения нижестоящий орган (организацию) к надлежащему исполнению своих обязанностей. Применение данного механизма защиты социально-обеспечительных прав предусматривается, например, Законом о страховых пенсиях 2013 г.
В соответствии с п. 20 ст. 21 этого закона решения об установлении или отказе в установлении страховой пенсии, о выплате этой пенсии, об удержаниях из указанной пенсии и о взыскании излишне выплаченных сумм страховой пенсии могут быть обжалованы в вышестоящем пенсионном органе (по отношению к органу, вынесшему соответствующее решение) и (или) в суде. Вместе с тем по некоторым видам социальнообеспечительных отношений закон не предусматривает возможности применения такого механизма. Примером тому являются отношения, связанные с назначением федеральным гражданским служащим пенсии за выслугу лет.