По всем вопросам звоните:

+7 495 274-22-22

УДК: 616.881.6

Йогатерапия панического расстройства

Синёва Е. В. Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО), методист ЛФК Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), психолог ИГУ, кафедра медицинской психологии, Иркутск, Россия, е-mail: sportirkutsk@mail.ru
Агапкин С. Н. Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО), канд. психол. наук, ректор Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), Москва, Россия, е-mail: s.agapkin@gmail.com
Манидичев С. Н. Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО), методист ЛФК Института традиционных систем оздоровления (ИТСО), преподаватель ИТСО, Москва, Россия, е-mail: 1406801@gmail.com
Мирошников А. Б. ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (РГУФКСМиТ) Москва, Россия, кандидат биологических наук, профессор РАЕ, доцент кафедры спортивной медицины РГУФКСМиТ, е-mail: benedikt116@mail.ru

Актуальность разработки и исследования эффективности йогатерапии панических расстройств (ПР) обусловлена широкой распространенностью этого вида расстройств, относительной неэффективностью традиционной фармакотерапии и существенным снижением качества жизни лиц, страдающих данным расстройством. Так как страдают им чаще всего женщины детородного возраста, то терапия панических расстройств имеет большое значение для повышения качества здоровья населения. За месяц работы у экспериментальной группы было зафиксировано снижение показателя по опроснику PDSS на 53 %. Участники экспериментальной группы, принимавшие препараты, самостоятельно и добровольно отказались от них в ходе работы и при повторном тестировании спустя четыре месяца сообщили, что не возобновили прием.

Литература:

1. Агапкин С. Н. Особенности психологического профиля лиц, занимающихся йогой / С. Н. Агапкин, А. Б. Мирошников // Спортивный психолог — 2017. — № 2 (45). — С. 48–51.

2. Айенгар Б. Прояснение йоги: пер. с англ. — М.: МЕДСИ XXI — 1993.

3. Барканова О. В. Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум . — Красноярск: Литера-принт, 2009. — Вып. 2. — С. 237.

4. Варфоломеева Е. Коморбидность панического расстройства // Независимый психиатрический журнал. — 2014. — № 1. — С. 75.

5. Вейн А. М. Вегетативные расстройства: клиника, лечение, диагностика — М.: Медицинское информационное агентство, 2000. — С. 45–51.

6. Клинические рекомендации по диагностике и лечению панического расстройства и генерализованного тревожного расстройства / Российское общество психиатров. — 2015. — С. 49.

7. Медведева Л. А. Нейропротективная коррекция пароксизмальных расстройств при вегетососудистой дистонии: Методическое пособие / Л. А. Медведева, О. И. Загорулько, А. В. Гнездилов. — М.: Наука, 2005.

8. МКБ-10.

9. Пивоварова А. М. Панические атаки / А. М. Пивоварова, Е. Д. Белоусова // Трудный пациент. — 2005.

10. Сарасвати С.С Йога-нидра. — М.: ЧП Михайлова, 2002.

11. Шивананда С. Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию: пер. А. Сидерского. — К.: София, 2000. — 256 с.

12. Barlow D. H. Anxiety and its disorders. 2nd edition. — New York: Guilford Publications, Inc., 2002.

13. Furukawa T. A, Shear M. K., Barlow D. H., Gorman J. M Evidence-based Guidelines for Interpretation of the Panic Disorder Severity Scale // Depress Anxiety. 2009; 26(10): 922–929.

14. Houck P. R., Spiegel D. A., Shear M. K., Rucci P. Reliability of the self-report version of the panic disorder severity scale // Depress Anxiety. 2002;15(4):183-5.

15. Shear M. K., Brown T., Barlow D., Money R., Sholomskas D., Woods S., Gorman J., Papp L. Multicenter Collaborative Panic Disorder Severity Scale // Am J Psychiatry, 1997 (Nowember). — P. 154.

16. Vorkapic С. А., Bernard Rangé В. Reducing the symptomatology of panic disorder: the eff ects of a yoga program alone and in combination with cognitive-behavioral therapy // Front. Psychiatry. — 2014. — Vol. 5. — Р. 177.

ПР (эпизодическая пароксизмальная тревога), включенное в МКБ 10 как заболевание F41.0: «Характерной чертой расстройства являются рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены какой-либо особой ситуацией или комплексом обстоятельств и, следовательно, непредсказуемы. Как и при других тревожных расстройствах, основная симптоматика включает внезапное возникновение сердцебиений, боли за грудиной, ощущение удушья, тошноту и чувство нереальности (деперсонализация или дереализация). Кроме того, как вторичное явление часто присутствует боязнь умереть, потерять контроль над собой или сойти с ума» [8].

Диагностическими критериями, согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам IV издания (Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders IV), являются:

1. Пульсации, сильное сердцебиение, учащенный пульс.

2. Потливость.

3. Озноб, тремор.

4. Ощущение нехватки воздуха, одышка.

5. Затруднение дыхания, удушье.

6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки.

7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт.

8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние.

9. Ощущение дереализации, деперсонализации.

10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.

11. Страх смерти.

12. Ощущение онемения или покалывания (парестезии).

13. Волны жара и холода.

Панические атаки (ПА) возникают внезапно и развиваются очень быстро. У некоторых пациентов ПА случаются вечером, перед и даже во время сна. Непредсказуемость возникновения приступа, быстрое нарастание симптоматики и силы приступов вызывают у пациентов страх, так как ассоциируются с сердечными приступами и или другими опасными заболеваниями [7].

С течением времени панические приступы возникают все чаще, реальных причин найти не удается, и пациенты начинают думать, что у них действительно есть серьезное заболевание, которое просто не могут диагностировать. Для пациента ПА — очень пугающее состояние. К страху во время приступа добавляется страх возникновения приступа, и этот страх становится одним из механизмов раз вития приступов. Постоянный страх приводит к дезадаптации, снижению качества жизни и трудоспособности. С одной стороны, человек с ПА боится, что все узнают о его проблеме, с другой стороны, одиночество пугает его задержкой с получением срочной медицинской помощи.

Для Цитирования:
Синёва Е. В., Агапкин С. Н., Манидичев С. Н., Мирошников А. Б., Йогатерапия панического расстройства. Терапевт. 2018;4.
Полная версия статьи доступна подписчикам журнала
Язык статьи:
Действия с выбранными: