По всем вопросам звоните:

+7 495 274-22-22

В утомляющем ритме

В современном мире усталость становится не просто физическим состоянием, а хроническим фоном жизни. Высокий темп, цифровая перегрузка и череда стрессов приводят к тому, что отдых теряет свою восстанавливающую функцию и превращается в еще одну задачу, которую нужно успеть выполнить. Плюс к этому сегодня россияне взрослеют внутренне быстрее, чем раньше. С каждым замером все меньше людей ощущают себя молодыми.

С 2012 г. страна как будто устала: место внутренней молодости, которая преобладала тогда, сменило доминирующее ощущение «среднего возраста». Даже среди поколения «цифры» почти четверть уже не воспринимают себя молодыми; ощущение принадлежности к среднему возрасту нарастает от младших миллениалов к реформенному поколению, а начиная с поколения застоя в самоощущениях идет поворот к старшему и пожилому возрасту.

О чем говорят такие данные? О том, что в обществе сместился внутренний возрастной компас. Если в 2010-е преобладала энергия «внутренней молодости» — ощущение движения, возможностей, легкости, то сегодня все больше россиян «взрослеют» раньше. Возможно, это новый симптом нашего времени — взрослые и усталые? Или коллективный кризис среднего возраста и переосмысления?

Самый «молодой» округ — Южный, здесь почти четверо из десяти в душе молоды. В Дальневосточном округе, напротив, отмечается максимальная доля тех, кто относит себя к людям старшего и пожилого возраста (четверо из десяти).

Взрослое «не по годам» российское общество наряду с возрастом прибавило себе и усталости. Две трети россиян устают еженедельно, а четверо из десяти — практически ежедневно, с 2022 г. показатель вырос, и это не только про физическую усталость, но и про эмоциональную. При этом молодежь устает не меньше старших: у поколения «цифры» и миллениалов почти столько же ежедневной усталости, сколько и у их родителей или бабушек. Иными словами, усталость стала новой общенациональной нормой.

Россияне не просто устают больше, но и устают по-другому: источник напряжения все чаще кроется не в физических нагрузках, а в психологически тяжелых ситуациях и нервах на работе. Эти варианты за три года стали звучать в ответах чаще.

Младшие поколения, видимо, вследствие темпа жизни и учебы больше всего выматываются от умственной и психологической нагрузки. Усталость средних и старших поколений скорее «осязаемая»: дача, огород, здоровье, физическая работа. При этом у всех поколений есть общее — психологическая перегруженность, стрессы. В этом контексте становится понятнее, почему даже молодые чувствуют себя взрослее и очень усталыми. Молодость больше не дает защиту, переживаний и стресса хватает всем поколениям.

Для Цитирования:
Татьяна Смак, В утомляющем ритме. Служба занятости. 2026;2.
Полная версия статьи доступна подписчикам журнала
Язык статьи:
Действия с выбранными: