Травмы, повреждения позвоночника у спортсменов составляют до 11,5 % от всех патологий опорно-двигательного аппарата. Среди повреждений чаще выявляются переломы позвоночника — 7,7 %, дисторзии — 3,8 % и ушибы мягких тканей позвоночника — 2,6 %. Среди заболеваний ведущее положение занимают патологические изменения дегенеративного характера: межпозвонковый остеохондроз, спондилез а также компрессионный перелом.
Остеохондроз — комплекс дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевых тканях позвоночника, сопровождаемых нарушениями строения и функциональности межпозвоночных дисков [1].
Остеохондроз как клиническая форма заболевания чаще встречается у спортсменов тех видов спорта, где имеется постоянная перегрузка позвоночника, особенно у штангистов, гребцов, акробатов и гимнастов. Клиническая картина зависит от локализации и формы патологического процесса. Так, когда имеется патология двигательного сегмента, характерными симптомами являются боли в поясничной области с иррадиацией в ногу. К наиболее распространенным и характерным симптомам остеохондроза относятся:
- болевые ощущения в спине, шее, плечевом поясе, пояснице;
- дискомфорт, скованность движений, возникающих при некоторых положениях тела;
- чувство онемения верхних и нижних конечностей (грудной и поясничный остеохондроз);
- мышечные спазмы, суставной дискомфорт;
- боли в области сердца;
- нарушение чувствительности рук;
- приступообразная головная боль, пульсирующего, стреляющего или распирающего характера с иррадиацией в зону, иннервируемую тройничным нервом (шейный остеохондроз).
Первая помощь
- Приложить к месту локализации боли тепло.
- Принять горизонтальное положение на твердой поверхности (твердая кровать, щит, пол).
- При обострении грудного остеохондроза на грудную клетку накладывают тугую бинтовую повязку.
- При локализации в поясничном отделе под поясницей рекомендуется расположить небольшой валик.
- При сильных болях до приезда врача принять обезболивающее [2].
Чтобы оставаться в спорте как можно дольше, рекомендуется включать в тренировки специальный комплекс упражнений. На первом этапе (конец периода соревнований) в комплекс тренировок можно вводить элементы оздоровительной физкультуры, направленные на восстановление, уделить особое внимание массажу и самомассажу, проводить комплекс физических упражнений, направлен ных на расслабление мускулатуры тела и напряженных групп мышц, на вытяжение и растягивание позвоночника.