Здоровье – выполнение организмом нормальных физиологических программ, возможность полноценно жить и трудиться. В условиях демографического постарения населения особенно актуальна задача укрепления здоровья [22]. Есть два пути его достижения: искусственный (медикаментозное стимулирование); естественный (наращивание резервных мощностей организма). Для восстановления организма от патологии важны повышенные адаптационные возможности организма (резервы) [16, 20]. Современная программа диспансеризации населения РФ преследует главную цель здравоохранения – продление трудовой активности, повышение уровня здоровья [8–11]. Несмотря на грандиозные достижения медицины, констатируется катастрофическое ухудшение здоровья населения [1], так как основной целью действий медицины остается больной человек, а здоровьем здоровых медицина практически не занимается. Чтобы здоровые не превращались в больных, необходимо системное изучение слабых мест организма практически здоровых людей [17]. Относительно мужчин женщины живут дольше, это говорит о бо҂льших возможностях их здоровья. Ведущие показатели здоровья женщин характеризуют возможности здоровья всего населения. Предлагается цикл статей, представляющих исследования на тему состояния здоровья практически здоровых мужчин и женщин самого социально продуктивного возраста – от 20 до 69 лет. Цель исследования – оценка соотношения показателей респираторной системы: сатурации крови (СК), жизненной емкости легких (ЖЕЛ), должной жизненной емкости легких (ДЖЕЛ), жизненного индекса (ЖИ), задержки дыхания на вдохе (Авдох – проба Штанге), задержки дыхания на выдохе (Авыдох – проба Генчи), показателя устойчивости к избытку углекислоты (ПУУ); субъективной оценки здоровья (СОЗ); адаптационного потенциала (АП) и уровня выживания.
Основная часть. Материал исследования – практически здоровые мужчины и женщины разных возрастных групп, проходившие курс оздоровления в «Практикуме здоровья Устиновой О. И.» Самарской области РФ [21] в 2012–2014 гг. (см. табл. 1, рис. 1).