По всем вопросам звоните:

+7 495 274-22-22

Лапша с курицей по-тайски от Tieghan Gerard

Лапша с курицей по-тайски, с черным перцем и чесноком, ключевой ингредиент — курица, но без приправ и обилия сладких, острых, соленых вкусов в этом блюде не обойтись. Общее время приготовления около 25 минут, 4 порции, каждая примерно 279 ккал.

• 0,5 кг бедра или грудки, тонко нарезанные

• 2 столовые ложки кукурузного крахмала или муки

• 1 чайная ложка молотой куркумы

• 1 чайная ложка молотого имбиря

• 1–2 чайные ложки черного перца, по вкусу

• 3 столовые ложки кунжутного масла или оливкового масла

• 1/4 стакана меда

• 1/4 чашки соевого соуса с низким содержанием натрия

• 2 столовые ложки рисового уксуса

• 1/2 чайной ложки измельченного красного перца

• 1 упаковка рисовой лапши

• 2 лук-шалот, мелко нарезанные

• 2 небольших брокколи, разделённые на соцветия

• 1/2 чашки сырого кешью

• 1 лайм — цедра и сок

• 1/2 стакана свежего базилика или кинзы, порезать

• 3 столовые ложки соленого сливочного масла

• 3–4 зубчика чеснока мелко нарезать или натереть на терке

• 1/3 стакана консервированного кокосового молока

Если вы не любитель брокколи, вы можете использовать любой другой овощ, который у вас есть под рукой. Можно взять болгарский перец, спаржу, грибы, бок чой, морковь. На самом деле, используйте все, что у вас есть.

Если говорить о лапше. В рецепте используют традиционную для паназиатских блюд рисовую лапшу. Но ее тоже можно заменить на любые другие виды пасты, спагетти, безглютеновые издели и т. д.

1. В среднего размера миске смешайте курицу, кукурузный крахмал, куркуму, имбирь, черный перец и 1 столовую ложку масла.

2. В стеклянной посуде смешайте мед, соевый соус, рисовый уксус, хлопья красного перца и 1/4 стакана воды.

3. Приготовьте рисовую лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке.

4. Нагрейте оставшиеся 2 столовые ложки масла в большой сковороде на среднем огне. Когда масло достаточно нагреется, добавьте курицу и обжарьте пока мясо не станет хрустящим, около 5 минут. Добавьте лук-шалот, брокколи и кешью, готовьте примерно еще 2–3 минуты. Влейте смесь из меда и соевого соуса. Доведите соус до кипения на среднем огне и проварите около 5 минут. Снимите с огня и добавьте цедру лайма, сок лайма и базилик.

Для Цитирования:
Лапша с курицей по-тайски от Tieghan Gerard. Общепит: бизнес и искусство. 2020;5.
Полная версия статьи доступна подписчикам журнала
Язык статьи:
Действия с выбранными: