Продолжается поиск средств и методов, позволяющих повысить эффективность тренировочного процесса.
Существует огромное количество спортивных дисциплин, которые предъявляют высокие требования к аэробной работоспособности атлетов.
Среди них — боевые единоборства, спортивные игры, функциональное многоборье и мн. др. [1, 2]. Последнее десятилетие среди представителей этих специализаций приобрел популярность дыхательный тренажер Elevation Training Mask 2.0 (ETM), который используется для повышения аэробной работоспособности (выносливости).
Тренажер представляет собой силиконовую маску с системой клапанов для регуляции уровня сопротивления потоку вдыхаемого воздуха [9].
Предполагается, что использование данного тренажера с целью создания дыхательной недостаточности во время выполнения тренировочных нагрузок должно вызывать физиологические реакции организма, аналогичные тренировкам «на высоте» [8, 10, 11, 13]. Из теории физической культуры и спорта мы знаем, что существуют ближайшие и следовые тренировочные эффекты. Ближайшие (острые и срочные) тренировочные эффекты определяют следовые (кумулятивные), которые, в свою очередь, определяют уровень подготовленности спортсмена [3, 5]. Поэтому, перед тем как принять решение о включении в подготовку спортсмена того или иного дополнительного средства (здесь ETM) с целью повышения его физической работоспособности (накопления кумулятивного эффекта), необходимо иметь представление о том, какие физиологические сдвиги вызывает непосредственное использование данного средства (острый и срочный тренировочный эффект). На основании анализа проблемной ситуации, данных литературных источников, а также запросов тренеров — преподавателей спорта и фитнеса была поставлена цель исследования.
Изучить влияние ETM на острые физиологические эффекты, метаболический стресс и аэробную работоспособность при выполнении стандартного упражнения.
- Изучить острые эффекты влияния ETM на метаболический стресс и аэробную работоспособность при выполнении стандартного упражнения в мировой литературе.
- Оценить влияние ETM на сатурацию артериальной крови участников исследования.
- Исследовать влияние ETM на концентрацию лактата в капиллярной крови участников исследования.
- Определить влияние ETM на мощность при отказе от работы.
Выполнение поставленных в работе задач осуществлялось с помощью следующих методов.