Наступление пожилого возраста, а это возраст от 60 до 74 лет, является переломным, так как идет перестройка привычного образа жизни с учетом новых потребностей, смены образа жизни, стиля, ресурсов, а также физических возможностей своего организма. Ранее выработанная система ценностей сменяется из активной сферы в пассивную, также сужается круг общения и потребностей, появляется еще больше стремления быть нужным и полезным окружающим себя людям.
Жизненный ритм пожилого человека характеризуется однообразием будничных дней, регулярным повторением событий, что приводит к различным болезням, в том числе и психическим, вызванным стрессом, переживаниями. Поэтому так важно правильно организовать досуг для пожилого человека.
Под досугом подразумевается свободное время от необходимых трудовых действий, а также от домашнего хозяйства, социальных отношений.
Понятие досуга подразумевает собой часть свободного времени, освобожденного от ведения домашних дел, работы, питания, сна, выполнения семейной роли. Досуг как деятельность формируется в зависимости от индивидуальных предпочтений человека и строится на его свободном выборе.
Русанова В. С. досуг определяет как «деятельность, выбираемая личностью в соответствии со своими склонностями, уровнем развития духовных запросов и интересов» [4, с. 29]
Стрельцов Ю.А. под досугом понимает «часть внерабочего времени, остающуюся у человека, за вычетом разного рода непреложных дел, необходимых затрат» [6, с. 7], и определяет функции досуга: общение, просвещение, рекреационнооздоровительная, и функция приобщения к творческой деятельности.
Если мы говорим о досуге, часто встречаем понятие «свободное время», и в ряде случаев их рассматривают как синонимы, что является ошибкой, так как досуг — это составная часть свободного времени, которое, в свою очередь, выступает частью внепроизводственного времени; включающее в себя время на домашний труд, сон, питание, общественную деятельность и на время, затрачиваемое на профессионально-трудовую деятельность.