В среднем хозяева собак проводят на улице как минимум 5 часов в неделю, что уже почти на 3 часа больше, чем те, у кого собаки нет. Такая одновременно и необходимость, и возможность подвигаться на свежем воздухе (помним, что движение — это жизнь!) положительно сказывается на общем состоянии здоровья человека и, в частности, на его сердечно-сосудистой системе.
Еще в 2012 году японские ученые, основываясь на проведенном исследовании, выяснили: собачники, которые каждый день выводят питомцев на прогулку, перевыполняют ежедневную норму физических нагрузок в несколько раз. А это способствует снижению давления и уровня холестерина в крови.
Свежие исследования ученых подтверждают: люди, у которых есть собаки (независимо от возраста, пола и уровня образования), в целом чаще других занимаются физической активностью, следят за питанием, а уровень сахара в крови у большинства из них не выходит за пределы нормы.
НЕ СТОИТ ЗАВОДИТЬ СОБАКУ В НАДЕЖДЕ НА ТО, ЧТО С ПОЯВЛЕНИЕМ ПИТОМЦА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ОКРЕПНЕТ, А СИЛ ПОЯВИТСЯ БОЛЬШЕ.
На самом деле собака не гарантия здоровья и спортивной формы своего хозяина. Полагать, что сам факт появления в доме четырехлапого друга защитит вас от ожирения или болезней сердца, более чем ошибочно. В глобальном смысле на здоровье человека влияют множество факторов, среди которых самое важное значение отводится питанию, сну и образу жизни.
Что же касается результатов исследований, в которых собачники всегда побеждают, — в них нарушена причинно-следственная связь. Люди, которые заводят собак, в принципе склонны к более активному образу жизни. Эксперты подтверждают: собачники и без питомцев больше времени уделяют своей физической форме — бегают трусцой, ездят на велосипеде, ходят в фитнес-зал, таким образом, в 4 раза превышая среднюю норму физической активности. Более того, появление в доме собаки не всегда меняет образ жизни хозяина на продолжительное время.
Анастасия, владелица золотистого ретривера: «Большинство владельцев собак находятся в лучшей физической форме по той простой причине, что выгуливают питомцев каждые утро и вечер, а это всегда определенное количество шагов. По личной статистике, я ежедневно прохожу километр-полтора и в целом стала больше ходить и меньше болеть. Не знаю, влияет это или нет, но тоже своего рода здоровый образ жизни».