Подразделения специального назначения выполняют разнообразные задачи в сложнейших условиях, применяют требующие огромного умения вооружение и технику. Для этого им нужна разноплановая подготовка, которая невозможна без полноценной военной базы.
Такой базой становится Российский университет спецназа в Гудермесе. Здесь на территории 450 гектаров заканчивается строительство многофункционального комплекса из 95 зданий и сооружений, в котором служащие силовых ведомств смогут оттачивать навыки по всем направлениям военной подготовки, используя передовые образцы вооружения и экипировки, в атмосфере, приближённой к боевой. На всех готовых объектах уже ведётся обучение.
Сегодня в рядах подразделения стоят старшие инструкторы — ветераны спецподразделений «Альфа» и «Вымпел». Это боевые офицеры спецподразделений МВД и Росгвардии, обладающие опытом участия в боевых действиях, награждённые многочисленными государственными и ведомственными наградами.
Старшие инструкторы — подготовленные педагоги и преподаватели, прошедшие обучение с применением самых современных технологий и методик. Они являются высококвалифицированными специалистами, использующими в обучении не только отечественный, но и передовой опыт зарубежных подразделений спецназа. Инструкторский отдел РУС возглавляет помощник главы ЧР по силовому блоку, первый заместитель начальника Управления Росгвардии по ЧР, полковник Даниил Васильевич Мартынов.
Базовые программы РУС учитывают опыт отечественных и иностранных специальных подразделений, адаптируются для разных групп по всем уровням подготовки и проходят обязательную сертификацию в Министерстве образования. Для каждого подразделения инструкторы готовят индивидуальную программу по техническому заданию с учётом боевых задач, местности, подготовленности подразделения в целом и каждого сотрудника в частности. В соответствии с этим выбираются средства, методы и сроки подготовки.
Стандартное снаряжение бойца спецназа: бронежилет, бронешлем, несколько видов оружия, боеприпасы, — само по себе может весить десятки килограммов, а промокшее обмундирование может добавить сюда ещё несколько килограммов. Со всем этим грузом нужно выполнять разнообразные служебно-боевые задачи: быстро передвигаться в лесу, в горах, по болотам, штурмовать здания, взбегая по лестницам и спускаясь по тросам, подолгу находиться в полной готовности и вести бой. При этом важна не только сила, но и выносливость, поэтому в качестве базовой подготовки применяется кроссфит. Система сочетает элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, плиометрику, прыжки, плавание, греблю, бег и обеспечивает непрерывную смену характера нагрузок.