По всем вопросам звоните:

+7 495 274-22-22

УДК: 613.2.038

Роль плацебо-эффекта в коррекции жировой ткани: рандомизированное контролируемое исследование

Дерендяева Д. Е. персональный тренер спортивного клуба «Голливуд», г. Воткинск

В статье отражены результаты проведенного исследования, целью которого являлось сравнение двух методик сбалансированного рационального питания и физической активности, направленных на снижение веса и коррекцию жировой ткани с применением эффекта плацебо в виде фармакологического жиросжигателя. В исследовании приняли участие 156 человек (50 мужчин, 106 женщин). Средний возраст участников составил 30±2 года, стаж занятий фитнесом менее трех лет. Исследованием подтверждено, что наряду с профессионально составленной программой снижения веса значительно лучше оказываются результаты в той группе, которая использовала препарат-плацебо в качестве добавки, эффект которой связан с верой самих испытуемых в действенность препарата.

Литература:

1. Мирошников А. Б., Смоленский А. В. Физическая активность при коррекции веса тела: фокус на мышцы и жировую ткань (обзор литературы) // Терапевт. — 2017. — № 8. — С. 4–9.

2. Мирошников А. Б. Физическая реабилитация больных гипертонической болезнью (обзор литературы) // Терапевт. — 2014. — № 5. — С. 76–82.

3. Мирошников А. Б. «Метаболизм золушки»: возраст, гормоны, мышечная и жировая ткань // Терапевт. — 2018. — № 9. — С. 24–30.

4. Foster G. D., Wyatt H. R., Hill J. O. et al. A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity // N Engl J Med 2003; 348:2082–2090.

5. Hansen E., Zech N., Meissner K. Placebo and nocebo. How can they be used or avoided? // Springer Medizin Verlag GmbH 2017, 1–6.

6. Harriss D. J., Atkinson G. Ethical Standards in Sport and Exercise Science Research: 2016 Update // Int J Sports Med 2015; 36: 1121–1124.

Ожирение является глобальной эпидемией современности, охватывающей миллионы жителей планеты независимо от профессиональных, социальных, национальных, географических, половых и возрастных групп. В России ожирением страдают до 30 % трудоспособного населения и еще 25 % имеют избыточный вес [1], особую обеспокоенность вызывают тенденции роста уровней заболеваний, таких как гипертония [2], инсулинорезистентность, гиперлипидемия, эндотелиальная и сосудистая дисфункция, которую напрямую связывают с развитием сердечно-сосудистых заболеваний [3]. С повышением популярности здорового образа жизни и фитнеса решение проблемы ожирения вышло на новый уровень.

Все большее количество людей стало следить за своим здоровьем и питанием. Однако чаще всего решением проблемы ожирения становятся методы, которые либо не приводят к результату, либо могут усугубить имеющиеся проблемы и заболевания. Желающие похудеть прибегают к быстрым диетам, монодиетам, голоданию и т. д. Желание наступления быстрого результата легкими способами — вот основное желание тех, кто стремится снизить вес. Так как избыток массы тела приобретает все большую распространенность, а коррекция веса тела вызывает огромный интерес, то разрабатываются и внедряются в сознание различные платные методики для снижения веса без диет и физических нагрузок.

Спрос на такие услуги и товары растет, соответственно увеличивается и рынок разных фармакологических и биологических добавок, тренажеров, аксессуаров для этой цели. При приеме таких препаратов и, главное, вере в них у клиентов зачастую происходит краткосрочное понижение массы тела.

Плацебо вызывает интерес среди врачей различных специальностей и ученых разных областей науки. По разным данным, плацебо-эффект, т. е. проявление действия не самого препарата, а веры в излечение, может достигать от 20 до 85 % [5]. Не только психологическими факторами объясняет действие теория плацебо. Изучение того, как работает плацебо, выявило изменение в коре головного мозга и центрах, ответственных за чувство удовольствия. Активизируется выработка гормонов (эндорфинов), которые могут снижать боль подобно апиоидам. Последние исследования обнаружили, что болевые импульсы могут блокироваться и на уровне спинного мозга. Все это подводит к тому, что в человеке заложена способность к самовосстановлению, и вера в препарат, в доктора или рекламу является всего лишь толчком к запуску этих реакций. И это, безусловно, относится к теме коррекции жировой прослойки. Опытный специалист в сфере питания знает, что ожирение как комплексное заболевание проявляется не сразу. Сначала меняется пищевое поведение, возникают признаки пищевой зависимости. В большинстве случаев клиент, обращаясь к специалисту, уже много всего испробовал и глубоко убежден, что диеты и тренажеры не помогают.

Для Цитирования:
Дерендяева Д. Е., Роль плацебо-эффекта в коррекции жировой ткани: рандомизированное контролируемое исследование. Терапевт. 2019;3.
Полная версия статьи доступна подписчикам журнала
Язык статьи:
Действия с выбранными: