С древности люди использовали ароматические масла, целебные свойства которых сейчас также подтверждают специалисты.
Какие же запахи не только создают приятную атмосферу, но и исцеляют?
Шалфей. Считается, что шалфей обладает антисептическими свойствами и помогает при спазмах. Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память. Это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул — свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак. Шалфей, как и другое ароматическое масло, стоит применять дозированно от 15 до 60 минут в день, не более. Не рекомендуется запах шалфея беременным женщинам.
Перечная мята. Масло перечной мяты снимает боль при синдроме раздраженного кишечника, помогает при желудочно-кишечных расстройствах и уменьшает воспаление, вызванное туберкулезным процессом. Кроме того, мята перечная помогает справиться со стрессом и, если верить исследованию докторов Бостонского университета, улучшить память.
Апельсин. Запах и масло апельсина могут сделать каждого стрессоустойчивым, недаром его постоянно используют при массаже. Апельсиновое масло содержит специальный ингредиент линалоол, который снижает напряжение и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему запахи цитруса используют как средство от головной боли. Как ни парадоксально, но апельсиновая эссенция помогает даже при остром кишечном заболевании — сальмонеллёзе. У масла один недостаток — оно является сильным аллергеном, поэтому эксперты советуют на всякий случай перед наружным применением разбавлять апельсиновое масло другой эссенцией.
Корица. Запах корицы ускоряет реакцию и улучшает моторику (по мнению ученых, это наблюдение в будущем поможет предотвратить развитие болезни Альцгеймера). Помимо тонизирующих качеств, корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Например, запах корицы способен снять головную боль, вызванную простудой, как и облегчить ее первые симптомы.