По всем вопросам звоните:

+7 495 274-22-22

УДК: 58+664.6/7 DOI:10.33920/igt-01-2511-01

Полезные свойства и использование гулявников

А.Е. Родионова д. б. н., профессор, Академия воздушно-космической обороны имени маршала Советского союза Г.К. Жукова

В статье рассматривается использование сорняков рода Гулявник семейства Капустные Гулявник лекарственный, Гулявник Лезеля и Гулявник высокий. Приведены их химический состав, рецепты блюд из этих растений, что позволяет рассматривать их с точки зрения функциональной добавки в кулинарных рецептах.

Литература:

1. Замятина, Н.Г. Кухня Робинзона / Н.Г. Замятина. М.: Проспект, 2025. — 512 с.

2. Агроэкологический атлас России. Sisymbrium officinale L. — Гулявник лекарственный [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://agroatlas.ru/ru/content/weeds/ Sisymbrium_officinale

3. Гулявник [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://www.gastronom.ru/product/ gulyavnik-1005?ysclid=mg66unyymj615621270

4. Гулявник высокий: мастер адаптации в мире природы [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://dzen.ru/a/ZLU8jP_1Ymc4bJ46?ysclid=mg69pq6cd4592627032

5. Гулявник и руккола это одно и тоже? Или нет? [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https:// www.bolshoyvopros.ru/questions/2891754-guljavnik-i-rukkola-eto-odno-i-tozhe -ili-net.html

6. Гулявник лекарственный. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://tenchat.ru/ media/1180787-gulyavnik-lekarstvenniy

7. Гулявник Лезеля [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гулявник Лезеля

8. Гулявник Лезеля [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://www.syngenta.ru/target/ sisymbrium-loeselii

9. Гулявник Лезеля (Sisymbrium Loeselii L.) [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https:// www.udec.su/sornyaki/gulyavnik.php

10. Гулявник Лезеля [Электронный ресурс]. — Режим доступа: Источник: https://sovet.vgtkraska24.ru/hranenie-produktov/gulyavnik-lezelya-poleznyye-svoystva

11. Гулявник: что это за растение, лечебные свойства и применение [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://polzavred-edi.ru/guljavnik/?ysclid=mff0145mae60403175

12. Желтец или гулявник лекарственный [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https:// www.tursar.ru/page-joy.php?j= 2928&ysclid=mff0brjxu3183875451

13. Екубова З.Х. Распространение, химический состав и лекарственное значение гулявника высокого “Sisymbrium altissimum”. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: file:///C:/Users/AE/ Downloads/ Екубова +Замира +Хакимовна1.pdf

14. Использование в кулинарии [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://saechka.ru/recipes/recipe_1718? ysclid=mg6thoeaqx69128946

15. Применение гулявника лекарственного в кулинарии [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://vapeviva.ru/hanging/gulyavnik-lekarstvennyi-gulyavnik-lekarstvennyi-opisanie-foto-svoistva.html

16. Рецепты с гулявником [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://mirtrav.net/recepti/ herb_guljavnik_ lekarstvennyj.html?ysclid=mfu24j7yd7296638187

17. Салат с листьями гулявника и картофелем Электронный ресурс] Режим доступа: https:// www.gotovim.ru/recepts/salad/dik/7104.shtml

18. Сколько углеводов в 100 г продукта «Гулявник лекарственный» Электронный ресурс] Режим доступа: https://txt-webcalypt.ru/tools/nutritional-value/gulyavnik-lekarstvennyy /u/100?yscl id=mff069dksg481994095

19. Суп с гулявником [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://www.gotovim.ru/recepts/ soups/cabbage/7405.shtml

20. Sisymbrium altissimum L. [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://www.plantarium.ru/page/view/item/36005.html

1. Zamyatina N.G. Robinson’s Kitchen / N.G. Zamyatina. — M.: Prospekt, 2025. — 512 p.

2. Agroecological Atlas of Russia. Sisymbrium officinale L. — Medicinal Meadowsweet [Electronic resource]. — Access mode: https://agroatlas.ru/ru/content/weeds/Sisymbrium_ officinale.

3. Gulyavnik [Electronic resource]. — Access mode: https://www.gastronom.ru/product/ gulyavnik-1005?ysclid=mg66unyymj615621270

4. Gulyavnik high: a master of adaptation in the natural world [Electronic resource]. — Access mode: https://dzen.ru/a/ZLU8jP_1Ymc4bJ46?ysclid=mg69pq6cd4592627032

5. Is gulian and arugula the same? Or not? [Electronic resource]. — Access mode: https://www.bolshoyvopros.ru/questions/2891754-guljavnik-i-rukkola-eto-odno-i-tozhe-ili-net. html

6. Medicinal gulian. [Electronic resource]. — Access mode: https://tenchat. ru/ media/1180787-gulyavnik-lekarstvenniy

7. Loesel’s Meadow [Electronic resource]. — Access mode: https://ru.wikipedia.org/ wiki/Гулявник Лезеля

8. Loesel’s Meadow [Electronic resource] Access mode: https://www.syngenta.ru/ target/sisymbrium-loeselii

9. Loesel’s gillyflower (Sisymbrium Loeselii L.) [Electronic resource]. — Access mode: https://www. udec.su/sornyaki/gulyavnik.php

10. Loesel’s gillyflower [Electronic resource]. — Access mode: Source: https://sovet. vgtkraska24.ru/ hranenie-produktov/gulyavnik-lezelya-poleznyye-svoystva

11. Guljavnik: what is this plant, its medicinal properties, and uses [Electronic resource]. — Access mode: https://polzavred-edi.ru/guljavnik/?ysclid=mff0145mae60403175

12. Yellow buttercup, or medicinal buttercup [Electronic resource]. — Access mode: https://www.tursar.ru/page-joy.php?j= 2928&ysclid=mff0brjxu3183875451

13. Yokubova Zamira Khakimovna Distribution, chemical composition and medicinal value of the high gulyavnik “Sisymbrium altissimum”. Electronic resource]. — Access mode: file:///C:/Users/AE/ Downloads/ Yokubova +Zamira +Khakimovna1.pdf

14. Use in cooking [Electronic resource]. — Access mode: https://saechka.ru/recipes/recipe_1718? ysclid=mg6thoeaqx69128946

15. Application of gulyavnik medicinal in cooking [Electronic resource]. — Access mode: https:// vapeviva.ru/hanging/gulyavnik-lekarstvennyi-gulyavnik-lekarstvennyi-opisanie-foto-svoistva.html

16. Recipes with gulyavnik [Electronic resource]. — Access mode: https://mirtrav.net / recepti/herb_ guljavnik_lekarstvennyj.html ?ysclid=mfu24j7yd7296638187

17. Salad with goulash leaves and potatoes Electronic resource]. — Access mode: https://www.gotovim.ru/recepts/salad/dik/7104.shtml

18. How many carbohydrates are there in 100 g of Gulyavnik lekarstvennyy? Electronic resource]. — Access mode: https://txt-webcalypt.ru/tools/nutritional-value/gulyavnik-lekarstvennyy /u/100?yscli d=mff069dksg481994095

19. Soup with gulyavnik [Electronic resource]. — Access mode: https://www.gotovim.ru/recepts/soups/cabbage/7405.shtml

20. Sisymbrium altissimum L. [Electronic resource]. — Access mode: https://www.plantarium.ru/page/view/item/36005.html

Дата поступления рукописи в редакцию: 07.10.2025

Дата принятия рукописи в печать: 23.10.2025

Еще с эпохи собирательства люди для своей жизнедеятельности использовали растения, произрастающие вокруг них. В Нечерноземной зоне Российской Федерации семейство Крестоцветные (капустные) являются достаточно широко представленными. Отличительный признак этих растений — характерный острый, горчичный запах и вкус. Здесь хочется рассмотреть такой род данного семейства, как Гулявники (Sisymbrium).

Они выбирают для своего существования места поближе к человеку, и классифицируются как сорное, мусорное.

Гулявник лекарственный (Sisymbrium officinale L.). Этот вид не сильно заметный в ландшафте. У него более мелкие и невзрачные цветки. И сильно растопыренный стебель высотой 15–60 см. Нижние листья на черешках, верхние — сидячие. Цветки мелкие, на коротких цветоножках, собраны на верхушке стебля и ветвей в узкие, почти колосовидные кисти. Лепестки желтые. Плоды — стручки. Семена красновато-коричневые, мелкобугорчатые. Цветет в июне-июле, плодоносит с начала августа. Максимальная плодовитость до 2700 семян. Произрастает в условиях достаточного увлажнения. Не требователен к типу почвы. Выносит частичное затенение [2,3].

Гулявник высокий (лат. Sisymbrium altissimum L.) — травянистое растение, двулетник или однолетник. Стебель прямой, грубый, толстый, высоко ветвистый, с растопыренными ветвями. В нижней части покрыт жесткими простыми волосками, в верхней — голый. Высотой от 40 до 150 см. Корень стержневой. Листья очередные, опушенные, перисто-раздельные или перисто-надрезанные. Нижние листья черешковые с удлиненно-линейными долями. Верхние — более мелкие [4].

Чашелистики голые, лепестки бледно-желтые, при отцветании почти белые. Плод длинный стручок, семена почти четырехгранные, темно-коричневые [20]. Размножается семенами. Семена прорастают осенью, но могут и рано весной. Всходы хорошо перезимовывают. Максимальная плодовитость хорошо развитого растения — до 500 тысяч семян.

Для Цитирования:
А.Е. Родионова, Полезные свойства и использование гулявников. Товаровед продовольственных товаров. 2025;11.
Полная версия статьи доступна подписчикам журнала
Язык статьи:
Действия с выбранными: