Во всем мире физическая культура была и остается одним из важных средств укрепления здоровья, увеличения продолжительности активной жизни, борьбы со стрессом и гиподинамией. Снижение объема физического труда, катастрофическое в XX веке, привело к формированию ассиметричного ответа цивилизации в виде рафинированных физических нагрузок, представленных на Западе в виде фитнеса. Однако сложность человека как существа не только биологического, но и духовно-социального формирует неудовлетворенность выхолощенной моделью фитнеса, одинаково оторванную как от прикладной, так и от воспитующей роли физической культуры. Эта не удовлетворенность привела к появлению и развитию в фитнес-индустрии целого направления mind&body представленного преимущественно восточными практиками (йога, тайцзи-цюань, цигун). Богатый культурный, философский и отчасти психологический контекст этих практик, с одной стороны, и их дистанцирование от «обычной физкультуры» делают их привлекательными для людей творчества, интеллигенции. Это привело к тому, что йога прочно укрепилась в 10 лидерах фитнес-трендов Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) [9]. «Йога, занимавшая в 2015 г. 7-ю, а в 2016-м 10-ю позицию, в исследовании на 2017 г. закрепилась на 8-м месте. Впервые этот тренд попал в десятку лидеров в 2008 г., в 2009 г. выпал из двадцатки лидеров, но начал возвращение в 2010-м (14-е место) и 2011 г. (11-е место). В 2012 г. он остался на той же позиции, в 2013 г. снова опустился на 14-е место, а в 2015-м поднялся до 7-й строки.
Йога подразделяется на множество направлений, включая пауэр-йогу, йогалатес и бикрам-йогу (так называемую «горячую» йогу). Также существует йога Айенгара, аштанга-, виньяса-, крипалу-, ануара-, кундалини-, шивананда-йога. Выходят многочисленные книги и видеопособия, растет число сертификационных курсов по различным направлениям йоги. «Устойчивая позиция йоги, похоже, объясняется тем, что она каждый год, словно заново открывает себя, становясь все более привлекательной формой тренировок» — пишет Уолтер Томпсон, глава ACSM.