Выдержать ритм современной жизни, особенно в мегаполисе, довольно трудно. Физические и психологические нагрузки часто приводят к стрессам и различным заболеваниям. Ситуация, в которой заболевший сотрудник не оформляет больничный лист, а с недомоганием выходит на работу, становится всё более распространенной и может привести к проблемам для всего коллектива. Сбой рабочего ритма, дополнительная нагрузка на коллег, невыполнение или несвоевременное выполнение работ — только часть из возможных последствий.
Сегодня количество людей, работающих в офисах, значительно. Работа в офисе для многих представляется достаточно комфортной: удобное рабочее место, компьютер, кондиционер. Однако у такой работы есть и определенные минусы: ненормированный рабочий день, длительная работа за компьютером. Невзирая на пол и возраст, большое число сотрудников оказываются в зоне риска по многим заболеваниям. Попробуем разобраться, чем мы можем помочь в той или иной ситуации.
Малоподвижный образ жизни стал привычным явлением. Мы сидим на работе, дома, в транспорте, во время обучения. Необходимость длительного соблюдения рабочей позы в положении сидя при работе за компьютером или с клиентами, отсутствие движения в течение дня приводят к росту числа заболеваний опорно-двигательного аппарата или обострению уже имеющихся. И в первую очередь это касается офисных работников. В медицинских картах многих из них такие диагнозы, как остеохондроз (чаще шейного и поясничного отдела позвоночника) и сколиоз. Врачами отмечается преимущественно правосторонняя локализация шейного остеохондроза, поскольку правая рука для большинства является рабочей. Часто встречаются жалобы на боли в мышцах шеи, плеч, рук, пояснице. Бесспорно, назначение лечения в таких ситуациях остается исключительно прерогативой врача, но и грамотная консультация фармацевта или провизора имеет большое значение. Важно не только устранить беспокоящие симптомы, но и предотвратить хронический характер боли [3, 4]. Среди наружных средств (лекарственная форма — крем, мазь, гель), применяемых при болевом синдроме, препараты с анальгетическим и противовоспалительным действием (Диклофенак, Диклак, Вольтарен, Кетонал, Найз, Долгит, Быструм гель, Фастум, Флексен, Финалгель и др.) и средства с анальгетическим и местнораздражающим действием (Випросал В, Апизартрон, Капсикам, Финалгон). Последние часто в своем составе имеют натуральные компоненты — змеиный или пчелиный яд, скипидар живичный и др. Актуальны сегодня и трансдермальные технологии доставки лекарственных средств (пластыри), несомненными плюсами которых являются локальный эффект, глубокое проникновение, продолжительное действие (до 12–24 часов) и удобство применения. Аптечный ассортимент предлагает лечебные пластыри, изготовленные на основе современных технологий, достижений традиционной и народной медицин, примерами этой лекарственной формы служат пластыри Вольтарен (активный компонент — диклофенак натрия) и Салонпас (активные компоненты — метилсалицилат 10 %, левоментол 3 %). Применение пластырей позволяет непрерывно, последовательно и дозировано обеспечить поступление активных веществ глубоко к очагу поражения на протяжении всего рекомендуемого времени применения. Пользуются популярностью и Дорсапласт, Нанопласт форте, в которых сочетание воздействия инфракрасного (теплового) излучения и магнитного поля приводит к улучшению местного (локального) крово- и лимфообращения, уменьшению застоя крови и улучшению венозного оттока, уменьшению воспалительной реакции, выражающейся в отеке и болевом синдроме.