По всем вопросам звоните:

+7 495 274-22-22

УДК: 615.825

Физическая активность

Исакова Ольга Андреевна врач — акушер-гинеколог, перинатальный центр ОГБУЗ № 2, Белгород E-mail: Isacova56@rambler.ru

Физическая культура (греч. — «природа» + культура) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития. Не стоит путать два разных понятия: физкультура и спорт. Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение максимального результата и спортивных наград.

Литература:

1. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. — ВОЗ, 2010. — 60 с.

2. Физическая активность // Информационный бюллетень ВОЗ. — 2018.

3. Физическая активность // Therapia. — 2017. — № 2. — С. 41–42.

4 июня 2018 г. генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус вместе с премьер-министром Португалии Антониу Кошта объявили о новом Глобальном плане действий ВОЗ по повышению уровня физической активности на 2018–2030 гг.: повышение уровня активности людей для укрепления здоровья в мире.

«Активный образ жизни имеет решающее значение для здоровья.

Но в нашем современном мире это становится все более сложным, в значительной мере из-за того, что наши города и населенные пункты не спроектированы надлежащим образом, — заявил д-р Тедрос. — Необходимо, чтобы руководители на всех уровнях способствовали выбору здорового образа жизни. Это проще всего делать на уровне городов, которые в первую очередь ответственны за создание благоприятной для здоровья среды».

Каждый пятый взрослый человек в мире и каждые четыре из пяти подростков (11–17 лет) недостаточно физически активны. Девочки, женщины, пожилые люди, менее обеспеченные люди, лица с инвалидностью и хроническими заболеваниями, маргинализованные группы населения и представители коренных народов имеют меньше возможностей для физической активности.

Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и лечения неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как болезни сердца, инсульт, диабет и рак молочной железы и толстой кишки. НИЗ являются причиной 71 % всех случаев смерти в мире, включая 15 млн ежегодных случаев смерти среди людей в возрасте от 30 до 70 лет.

План действий содержит меры, с помощью которых страны могут сократить масштабы малоподвижного образа жизни среди взрослых людей и подростков на 15 % к 2030 г.

Он содержит 20 рекомендаций в области политики, которые, вместе взятые, направлены на формирование более активного общества путем улучшения окружающей среды и возможностей для людей всех возрастов и с разными способностями, что позволит уделять больше времени ходьбе, езде на велосипеде, спортивным занятиям, активному отдыху, танцам и играм.

Кроме того, план призывает поддерживать, в частности, специальную подготовку работников здравоохранения и других специалистов, укрепление систем данных, а также использование цифровых технологий.

Для Цитирования:
Исакова Ольга Андреевна, Физическая активность. ГЛАВВРАЧ. 2018;6.
Полная версия статьи доступна подписчикам журнала
Язык статьи:
Действия с выбранными: