Комнатные растения — это чудесные маленькие лекари. Поглощая углекислый газ, они дарят нам бесценный кислород, а также выделяют фитонциды — активные вещества, способные убивать или задерживать рост вредных бактерий. Кроме того, комнатные растения способны оказывать положительное эстетическое влияние, особенно в период цветения. Забота за комнатными любимцами, расположенными на подоконнике или балконе, помогает бороться с хандрой и депрессивным настроением, заставляет человека чувствовать себя нужным и необходимым. Домашние растения отлично очищают воздух и повышают влажность в закрытом помещении, что особенно актуально в зимний период. Квартира с комнатными растениями в большинстве случаев отличается более благоприятной психоэмоциональной обстановкой. Рассмотрим же подробнее, какое действие способны оказать разнообразные комнатные растения на нашу жизнь [3].
Комнатный хлорофитум. Это неприхотливое растение довольно часто встречается в городских квартирах и является чрезвычайно полезным для их обитателей. Считается, что данный цветок обладает способностью к наиболее эффективной очистке воздуха квартирного пространства. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе от остатков формальдегида. Это химическое вещество, как правило, содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, в достаточно высокой концентрации присутствует также в табачном дыме. Его синтетическая составляющая способна оказывать серьезное негативное воздействие на организм человека и вредит здоровью. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах, хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от этого вредоносного вещества. Еще одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.
Еще одним часто встречаемым комнатным лекарем является герань. Этот цветок, также известный как пеларгония, оказывает благоприятное воздействие на механизмы нервной регуляции. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и бороться с нарушениями в психоэмоциональной сфере. Также герань положительно влияет на сон, способствуя его пролонгации и нормализации, поэтому многие врачи рекомендуют завести именно этот цветок людям, страдающим бессонницей. Герань в определенной степени помогает пациентам, страдающим головной болью, а также имеющим проблемы с артериальным давлением. Еще пеларгония обладает способностью ликвидировать опасные вирусы, перерабатывать угарный газ в кислород, нормализовать уровень влажности в воздухе. Листья герани выделяют специальный фитонцид гераниол, обладающий антибактериальными и антивирусными свойствами, благодаря чему герань убивает даже стрептококки и стафилококки. Пеларгонию лучше всего держать в спальне, однако непосредственно рядом с кроватью все же ставить цветок не стоит.
Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространенное в садах, однако все чаще люди сажают этот внешне неприметный цветок у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом. Он способствует снятию стрессов, нормализации процессов высшей нервной деятельности, улучшению аппетита и смягчению головных болей.
Многие держат у себя дома растение под названием сансевьера, в народе его еще также называют «тещин язык». Этот цветок избавляет воздух от вредных синтетических продуктов, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которые используются при отделке современных квартир и офисов. Помимо этого, сансевьера способна оказывать положительное воздействие на иммунную систему человека, а также пополнять недостаток кислорода в закрытых помещениях. Удлиненные листья этого растения не только эффективно очищают воздух, вырабатывая достаточное количество кислорода, но и могут быть использованы для приготовления различных настоек и отваров. В народной медицине это растение используют при лечении чесотки и паразитарных заболеваний.
Рис. 1. Сансевьера
Домашний лимон. Согласитесь, вырастить лимонное деревцо из косточки не так-то и просто, но в результате оно неизменно радует глаз своей густой зеленью и привлекает тонким ароматом. Лимонное дерево, как правило, в большом количестве выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Растение выделяет специальные эфирные масла, которые способствуют успокоению организма, помогают бороться со стрессом и усталостью, обеспечивают здоровый и крепкий сон. Опытные растениеводы рекомендуют ставить лимонное деревце в спальню. Следует отметить, что не только лимон, но также и все остальные цитрусовые в значительной мере способствуют успокоению нервной системы и снятию стресса.
Однако пальму первенства по способности очищать воздух наших квартир от вредных веществ следует отдать, конечно же, древовидному фикусу. Это растение лучше других своих собратьев справляется с задачей очистки загрязненного воздуха. С одной стороны, выделяемые фикусом фитонциды способны препятствовать размножению микроорганизмов. С другой стороны, фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль, выступая тем самым в роли «домашнего пылесоса», способного эффективно очистить воздух. А такое магическое свойство фикуса, как оздоровление общего микроклимата в квартире, известно с далеких времен. Считается, что фикус способен не только укрепить здоровье домочадцев, но и принести в дом удачу.
Аспарагус, также известный под названием «спаржа», обладает уникальной способностью выделять в воздух особые фитонциды, действие которых способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов. Издавна даже считалось, что аспарагус способен продлить молодость. Это домашнее растение способно не только улучшить эластичность кожи, но и укрепить ее общее состояние. Это комнатное растение насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от солей тяжелых металлов, токсинов и газов. Именно поэтому его рекомендуют ставить в комнату людям с разнообразными заболеваниями дыхательных путей [2].
Рис. 2. Аспарагус
И наконец, одно из самых неприхотливых растений, которое можно встретить практически в каждом доме, — кактус. Считается, что длина иголок у кактуса прямо пропорциональна степени его положительного влияния на здоровье человека. Например, множеством целебных свойств обладает один из наиболее часто встречаемых кактусов — опунция. Растение оказывает как общеукрепляющее, так и бактерицидное действие, помогая бороться с воздействием множества негативных факторов. Считается, что побеги опунции могут в какой-то степени помочь даже при болях в животе, а также при лечении сахарного диабета; кроме того, это растение незаменимо в борьбе с отеками и заболеваниями печени. Диетологи упоминают даже о реальной возможности похудения при регулярном употреблении опунции с пищей. Однако основной и самой важной особенностью кактуса является его способность нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Говоря простыми словами, присутствие кактуса способно в определенной степени уменьшить вред от персонального компьютера, ноутбука или любого другого гаджета. Именно поэтому на компьютерном столе чаще всего можно обнаружить именно кактус.
Как видите, комнатные растения чрезвычайно разнообразны не только внешне, они весьма различаются также и по степени своего воздействия на организм человека. Считается даже, что кроме домашних растений-лекарей существует также большое количество растений-вампиров, которые не рекомендуется разводить в квартирных условиях [1]. Взять, к примеру, тот же комнатный плющ хедеру или монстеру; но об этом речь пойдет уже в другой нашей статье. А сегодня вместе с представителями организации Gardener’s Network мы выражаем благодарность всем тем, кто выращивает комнатные растения, заботится о них и помогает принести в нашу жизнь более крепкое здоровье и исключительно положительные эмоции.
КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ
Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов при написании статьи.
CONFLICT OF INTEREST
The author declare no conflict of interest involved in preparation of the article.